LES DIFFERENTS COUPS EN BOXE ANGLAISE

La boxe anglaise regroupe un ensemble assez dense de techniques défensives, offensives, relatives au placement, et autres. Pour être un bon boxeur, il est impératif de maîtriser un maximum de techniques. Sur le plan offensif, les coups qu’un boxeur peut donner sont multiples, et requièrent chacun une technique d’exécution particulière. Afin de les maîtriser, il faut beaucoup d’entraînement, mais il faut avant cela en avoir la connaissance. C’est pourquoi nous vous invitons à découvrir les différents types de coups utilisés dans le sport de la boxe anglaise.

Coups de poing usuels

• Direct ou straight punch en anglais : coup de poing direct. Il est de forme, pistonnée, fouettée ou balancée jetée. Nuances : le « jab » est un direct à petite course et généralement du bras avant, alors que le « lead » est un direct à grande course, puissant et donc du bras arrière nommé « cross » en anglais. On trouve également le short straight-punch utilisé de près qui se rapproche d'un « uppercut » au corps à corps à trajectoire rectiligne et plutôt horizontale.

• Crochet ou « Hook punch » en anglais : coup de poing circulaire (crocheté). Il existe d'autres formes de coups circulaires : le « swing » (appelé également « stick punch ») est un crochet très large dit en bâton effectué avec un mouvement giratoire autour de l'épaule.

  
  

• Uppercut : coup de poing remontant (ou « undercut » ou « rising-punch »). Il est souvent classé dans la catégorie des coups circulaires, ce qui n'est pas toujours le cas.

• Overhand-punch ou overcut ou drop : coup de poing descendant (également nommé, plongeant).

• Direct long du bras avant (jab).

• Direct long du bras arrière (cross).

• Crochet du bras avant (hook).

• Uppercut (Under Cut), ici en coup de contre.

Coups de poing moins usuels

• Le CROSS COUNTER : se présente comme un contre qui croise le bras adverse. Il tient du cross (coup de poing direct) voire du Half-hook (semi crochet) ou de l'Overhand-punch (coup de poing plongeant).

  
  

• Coup de poing descendant (overhand-punch).

  
  

• CROSS COUNTER plongeant (en coup de contre sur un coup direct).

  
  
  
  

• Direct court (en coup de contre sur un coup direct).

Coups de poing hybrides

• Half-hook : semi-crochet en français, coup de poing circulaire à mi-chemin entre un direct et un crochet.

  
  

• Half-uppercut : semi-uppercut en français, coup de poing rectiligne à mi-chemin entre un direct et un uppercut.

  
  

• Bolo-punch: coup de poing circulaire (mi-crochet/mi-uppercut).

  
  

• Bolo-punch (entre le uppercut et le crochet).

  
  

• Semi-uppercut (entre le direct et l'uppercut).

  
  

• Short-straight-punch (direct court au corps à corps)